海南杏林肛肠医院专家介绍，现代人们之所以会出现排便困难，大便干燥现象，多数是因为工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。大便干燥者在饮食上要注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
大便干燥患者的防冶方法：
防治方法一、肠道有益菌不足病因者。服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。【已经得了大便干燥，怎么缓解】
防治方法二、饮食中缺少粗纤维病因者。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。【咨询专家怎么治疗大便干燥】
防治方法三、饮水不足者。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。【大便干燥的饮食禁忌有哪些？】
防治方法四、久坐不动者。久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。【点击抢约专家号】
防治方法五、过度劳累、精神紧张者。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
海南杏林肛肠医院大肠水疗专业治疗便秘效果好!
海南杏林肛肠医院引进最新前沿技术大肠水疗治疗便秘，它是以水为“药”，用配置的38度的恒温水来清洗肠道，快速达到清除肠道宿便和毒素作用，对肠道没有任何刺激性，并且能够培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。水疗灭种中所有器械均是一次性使用，安全、无感染，没有副作用。而且大肠水疗不仅适用于便秘患者，也适用于保健者，具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。每年做6-8次大肠水疗，可保持健康的体魄，愉悦的身心，预防疾病的发生，是目前最受广大便秘患者喜爱的一种疗法。【我的病情适合大肠水疗吗】
温馨提示：大便干燥的发生与日常的生活习惯密切相关，想要彻底治愈大便干燥关键是养成健康规律的饮食生活习惯，不熬夜，多喝水，保持心情的舒畅很好改善大便干燥的症状。想要了解更多关于大便干燥的治疗，可以点此免费在线咨询，还可以随时拨打24小时咨询预约专线：0898-31979999，医生解答，预约优惠。
