内痔疮自己怎么治?这是需要大家一起了解和预防的，并且根据自己情况注意防治。它是备受患者们关注的一类话题。对于这类问题的介绍报道都有这些方面的涉及，但是由于这些报道往往都是从自身的利益出发的，所以许多的患者对内痔的预防方法都不是很了解。
我们杏林医院介绍内痔的几大预防方法：
1、内痔疾病的预防方法要做到荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。【得了内痔怎么办】
2、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
3、忌辛辣刺激食物也是内痔疾病的预防方法：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。【我的病情是否严重】
4、内痔疾病的预防方法还要注意劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。可以一方面促进血液循环。
5、提肛运动当提倡：加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处，做提肛肌运动(每天睡前，使肛门有节律地收缩30-50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。【怎样可以缓解疼痛】
6、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。
重视内痔的严重危害介绍：
脱出：由于痔核体积增大，排便时容易脱出，症状较重者，脱出后需用手推回，或卧床休息才能缩回去。症状更严重者，除排便时脱出外，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。
疼痛：痔疮脱出未及时复位会导致疼痛加重;如发生嵌顿，有溃烂坏死，引起肛缘发炎水肿，则疼痛剧烈。【点击预约挂号】
粘液流出：直肠粘膜长期受痔核的刺激，引起分泌物增多;晚期内痔疮，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出，严重影响我们的正常生活。
海南杏林肛肠医院温馨提示：在以上我院医生介绍的内痔预防方法上，希望能对患者朋友们有所帮助，如有什么不懂的可以咨询我院官方网站在线医生，一对一的为您解答。祝您早日康复!
